Alexa será el altavoz de Cruz Roja para informar a sus usuarios sobre salud mental

Alexa ofrecerá respuestas especiales, elaboradas por Cruz Roja, para visibilizar la realidad de los problemas de salud mental y conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental.
HAZ7 octubre 2021
<p>Foto: Amazon.</p>

Foto: Amazon.

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, el próximo 10 de octubre, Alexa ha preparado información relacionada con síntomas y recomendaciones de salud mental, con el objetivo de exponer y normalizar situaciones que afectan a millones de personas y que, en ocasiones, pasan desapercibidas o son silenciadas.

De esta manera, Alexa animará a sus usuarios a ser más conscientes de esta realidad y proporcionará una serie de informaciones, elaboradas por Cruz Roja, sobre los síntomas más habituales, así como algunas recomendaciones para afrontarlos.

De modo que, cuando el 10 de octubre se salude al dispositivo con un “Alexa, buenos días”, responderá de manera distinta a la habitual y enumerará una serie de síntomas que podrían identificarse con algún trastorno relacionado con la salud mental:

[Alexa] ¡Buenas! Espero que estés bien. Yo estoy bien… creo. Quiero decir, sí, creo que está todo bien. Nada importante. Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental, y quiero enviarte un mensaje muy importante: quiero que sepas que sentirte a menudo triste, con preocupaciones o ansiedad, puede ser una manifestación de problemas de salud mental. Si te pasa, podrías necesitar ayuda. Y está bien recibir ayuda. Si sospechas que algo así te está sucediendo, habla sobre ello con tu familia, amistades y, por supuesto, con profesionales. Y, si quieres saber algo más sobre el tema, me he asociado con Cruz Roja para ayudarte. Solo pídeme: “Alexa, cuéntame algo sobre salud mental”.

Cuando el usuario pida más información, Alexa va a responder con información y sugerencias elaboradas por Cruz Roja.

Mar Echenique, psicóloga y responsable de los proyectos de salud mental dentro del área de Salud de Cruz Roja, destaca: “En algún momento, todos y todas pasamos por situaciones complicadas y baches emocionales. A lo largo de la vida, ¿quién no sufre momentos de estrés? Y, si no pedimos ayuda, si no tenemos las estrategias claras, nos puede afectar incluso a la salud física”, puntualiza.

Es importante, además, saber reconocer estos trastornos de la salud mental y atenderlos a tiempo, algo que trata de fomentar esta acción conjunta entre Amazon y Cruz Roja. “Nos alegra poder colaborar una vez más con Cruz Roja y amplificar, a través de Alexa, el trabajo que están realizando en una materia tan importante como es la salud mental”, señala Gianmaria Visconti, country manager de Alexa.

Estas son algunas de las respuestas que obtendrá el usuario cuando pida que Alexa le cuente algo sobre la salud mental:

  • Una de cada cuatro personas en el mundo sufrirán un problema de salud mental a lo largo de su vida. Si no estás bien emocionalmente, no estás solo.
  • Si has sentido sudoración, palpitaciones rápidas en el corazón, angustia, náuseas, molestias en el estómago. O si tienes dificultades para dormir o concentrarte, o estás más irritado de lo normal, puedes estar experimentado ansiedad.
  • La ansiedad es una respuesta natural de nuestro organismo a ciertos estímulos desagradables o periodos de cambio, que nos ayuda a prepararnos ante estas situaciones. Pero si se mantiene en el tiempo o si nos impide realizar nuestras actividades cotidianas puede tener consecuencias graves para nuestra salud física y mental. No dudes en pedir ayuda profesional.
  • Cuidar de la salud mental es mucho más importante de lo que pensamos. Y pedir ayuda no es un signo de debilidad. No tenemos siempre la capacidad de afrontar determinadas situaciones.
  • Sufrir la pérdida de un ser querido es una de las principales causas de malestar emocional y bajo estado de ánimo. Es normal sentirse así, pero si se prolonga en el tiempo o impide la realización de las actividades cotidianas, podemos estar ante una depresión que requiera ayuda profesional.
  • Los pensamientos suicidas son algo a tener muy en cuenta. Cada 40 segundos muere alguien en el mundo por conducta suicida. Si alguna vez se te pasa algo así por la cabeza, necesitas ayuda profesional.
  • No hace falta tener un problema grave. A veces, la cosa no va bien simplemente porque muchos problemas pequeños se acumulan y nos hacen la situación intolerable. Hablar de lo que te está pasando te puede aliviar. Y si lo necesitas, busca ayuda profesional.
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